Podczas szkolenia dowiesz się czym jest odporność psychiczna i jaki jest jej wpływ na Twoje działanie w sytuacji stresu, presji, w obliczu wyzwań. Wypełnienie testu pozwoli Ci poznać poziom Twojej odporności psychicznej, a dwudniowe praktyczne szkolenie – rozwijać ją i zbudować pozytywne nastawienie do wyzwań. Otrzymasz narzędzia pozwalające Ci przyjmować postawę skoncentrowaną na celu i szukaniu rozwiązań.

Z jaką wiedzą wyjdziesz ze szkolenia?

■ Poznasz swój poziom odporności psychicznej w oparciu o specjalistyczne narzędzie – test MTQ48.
■ Rozwiniesz swoje poczucie wpływu i sprawczości.
■ Poznasz techniki i narzędzia, które pomogą Ci radzić sobie z przeciwnościami.
■ Nauczysz się dbać o swój dobrostan psychiczny oraz czerpać z rzeczywistości pozytywne inspiracje.
■ Dowiesz się jak wzmacniać pewność siebie i otwartość wobec nowych projektów i wyzwań.
■ Nauczysz się koncentrować na celu i rozwiązaniach zamiast na problemach i przeciwnościach.
■ Zwiększysz swoją efektywność w zakresie ilości i jakości wykonywanej pracy.
■ Otrzymasz narzędzia, które pozwolą Ci minimalizować koszty emocjonalne w trudnych sytuacjach.
■ Zmniejszysz tendencję do unikania lub odkładania na później trudnych zadań.

Najważniejsza korzyść: Rozwiniesz w sobie poczucie wpływu i zadbasz o swój dobrostan emocjonalny, również w sytuacji stresu i pracy pod presją.

Prowadzenie: Ewa Stellmach
Uczestnicy otrzymują 12 punktów edukacyjnych